Alegria – A Entrega ao Corpo e à Vida

A alegria é o estado primordial da existência. Partindo dessa premissa, Lowen propõe formas de resgatar essa condição. A alegria significa abrir o coração para emoções dolorosas, permitindo que fluam e se expressem livremente.

Lowen orienta o leitor a ler e responder aos sinais do corpo e, através de exercícios de conscientização e revitalização, liberar a energia de sentimentos reprimidos. Alegria emerge então como essência do nosso verdadeiro ser, gerando um elevado grau de espiritualidade e capacidade de lidar com o cotidiano. É a alegria como entrega ao corpo e à vida.

Lowen, Alexander – Alegria – a entrega ao corpo e à vida (1995) – São Paulo, Ed. Summus, 1997.

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